روانشناسی و مشاوره کرج

اکثر مردم در طول روز، استرس و اضطراب زیادی را تجربه می‌کنند. این اضطراب ممکن است میزان شدت متفاوتی داشته باشد و در مواقع مختلفی ایجاد شود. بنابراین درمان اضطراب در کرج با توجه به نوع و شدت اضطراب، متفاوت خواهد بود. برای مثال روانشناسان برای افرادی که سطح اضطراب خفیفی دارند، راهکارهایی مانند ورزش و تغییر سبک زندگی را پیشنهاد می‌کنند در حالیکه اگر سطح اضطراب شدید باشد به راه‌های درمانی دیگری مانند دارو درمانی نیاز خواهد بود.